Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 70,97g | Białk: 101,66g | Węglo: 219,33g.
Śniadanie: Snickers Сникерс , Брест-Литовск Молоко 2,8%, Джемы и Варенья, Евроопт Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Минтая. Obiad: Брест-Литовск Сметана 20%, Куриное Филе в Сметане, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Хлеб «Маяк» с Семечками , Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Dr. Korner Хлебцы с Молочным Шоколадом, Мандарины, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriya_vitalievna
|