Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 36,62g | Białk: 88,90g | Węglo: 135,93g.
Śniadanie: Baltalı Keçi Sütü, Çilek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri. Lunch: Leblebi, Yeşil Elma, Salatalık, Polonez Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin. Obiad: Çilek, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Przekąski/Inne: Yeşil Elma, Migros Sarı Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|