Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2446 kcal
|
Tłusz: 85,01g | Białk: 76,67g | Węglo: 245,56g.
Śniadanie: Heidelbeeren, Biovita Dinkelmüesli, M-Classic Joghurt Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: M-Budget Pouletstreifen Paprika, M-Budget Hummus Nature, Bauernbrötchen. Obiad: Spargelcremesuppe, Ketchup, Pommes Frites, Wiener Schnitzel, Calanda Radler. więcej...
|
|
2482 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Siedzenie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|