Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 60,50g | Białk: 134,19g | Węglo: 159,33g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Lovilio Сыр Горгонзола. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Obiad: Bombbar Сгущенка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Теос 2%, Манная Крупа, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог 1%. Przekąski/Inne: Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Be Steel Nutrition Протеиновый Коктейль Вкус Ваниль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|