Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 51,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 59,07g | Białk: 66,08g | Węglo: 114,54g.
Śniadanie: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Чай с Лимоном, Биокор Шрот Расторопши, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Мореслав Форель Слабосолёная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Рост Маслянистый Салат, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Красное. Obiad: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Good Food Чернослив без Косточки, Светаево Кефир 3.2%, Дикси Киви. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|