Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
683 kcal
|
Tłusz: 25,79g | Białk: 25,56g | Węglo: 84,12g.
Śniadanie: Air. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kwetiau, Pepaya. Obiad: Sayur Lumpia, Hotto Purto. Przekąski/Inne: Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. więcej...
|
|
1853 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|