Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 58,73g | Białk: 54,90g | Węglo: 196,21g.
Śniadanie: Barco Minyak Kelapa, Alfamart Buah Naga, Goldstar Chicken Stick Rasa Keju, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Kukus, Egg. Lunch: Es Tebu, Sidomuncul Kunyit Asam. Obiad: Rice Noodles (Cooked) , Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Beef. Przekąski/Inne: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|