Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2523 kcal
|
Tłusz: 68,58g | Białk: 142,04g | Węglo: 325,04g.
Śniadanie: Blueberries , Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Lunch: Bananas , Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Crofter's Organic Strawberry Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter. Obiad: Old Chicago Chips and Salsa, Buffalo Wild Wings House Margarita, Roberto's Mexican Food Carne Asada Burrito. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
|
|