|
Oups, ça commence mal les vacances, je dépasse mon VQR ;-(
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 84,12g | Białk: 98,85g | Węglo: 170,80g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Brioche Pasquier Biscotte, Cacao et Mélange de Sucre (avec du Lait Écrémé). Lunch: Picard Fondue de Poireaux, Frites Faits Maison, Entrecôte. Obiad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Olives Noires, Parmesan (Dur), Sauce Pesto, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Melon. więcej...
|
|
2139 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 18 minut, Zakupy - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|