Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2024
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 80,54g | Białk: 122,00g | Węglo: 122,98g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Монастырский, Кабачок Гриль, GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Lunch: Помидоры, Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Печень Говяжья, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Салат Овощной, Лимон, Сметана , Сырники. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alka.vansted2
|