Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 129,31g | Węglo: 279,42g.
Śniadanie: Vitawell Multivitaminico, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Aptonia Whey 9. Lunch: Terra e Sole Fagioli Borlotti Secchi, Ortomio Farro Perlato , Caffè (dalla Moca), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Caffè (dalla Moca), Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Broccolo Romanesco, Uovo Sodo, Pecorino. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero, Pesca Noce, Pesca Noce. więcej...
|
|
2207 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|