Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2024
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 47,49g | Białk: 84,54g | Węglo: 172,68g.
Śniadanie: Lenesa_Sport ПП Вафли, RIOBA Джем Вишневый, Planto Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оладьи из Куриной Печени, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Киноа (Вареный), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Микс Салатов, Махеевъ Горчица Зернистая, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Przekąski/Inne: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Ветчина Куриная для Тостов, ВкусВилл Пасха Творожная с Сухофруктами. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alla_sharkova
|