|
Вчера был день рождения старшего сына, уже 13 лет. Как летит время 🙈
Выпила 1,5 бокальчика шампанского и проснулась опять с жуткой головной болью. Видимо, об алкоголе придется забыть. Хотя иногда хочется 😌 выпить бокальчик хорошего вина или шампанского, но у меня теперь страх, что следующий день будет испорчен 🤷♀️
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 74,17g | Białk: 72,77g | Węglo: 182,71g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе Латте, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Омлет с Молоком. Lunch: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Obiad: Грейпфрут, Простоквашино Сметана 15%, Пирог с Мясом. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе Латте, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|