Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2024
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2802 kcal
|
Tłusz: 106,91g | Białk: 81,94g | Węglo: 233,43g.
Śniadanie: FARШ Картошка Фри, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Перекресток Суп Куриный . Obiad: Bosca Шампанское. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Магнит Помидоры Черри, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2882 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|