Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2024
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 66,04g | Białk: 55,31g | Węglo: 126,70g.
Śniadanie: Carrefour Marmelade d'orange, Lidl Lait Écrémé, Envia Beurre Gastronomique Doux, Lidl Jus d'orange, Café, Aldi Pain Pavé Rustique. Lunch: Lidl Steak Haché Façon Bouchère, Andros Confiture Allégée Fraises, Gervais Le Petit Suisse, Freshona Poêlée Champêtre, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit. Obiad: Kania Sauce Crudités Nature, Sucrine, Saveurs de Nos Régions Flammekueche. Przekąski/Inne: Gelatelli Mini Mix Classic. więcej...
|
|
2233 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 55 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Czytanie - 15 minut, Stanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|