Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2015
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 69,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 150,27g | Węglo: 293,56g.
Śniadanie: Philadelphia Milka (35g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen , Stockmeyer Leberwurst Fein, Roggenbrötchen, Ponnath Schinkenbraten. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Obiad: Nektarinen, Äpfel, Lollo Rosso, Karotten, Sachia Chia-Samen, Cucina Fusilli Lunghi , Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln, Aldi Rinderhackfleisch. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|