|
5 weeks to my next holiday
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 72,00g | Białk: 95,80g | Węglo: 129,49g.
Śniadanie: Kingsmill White Bread, Marmite Marmite, Fried Egg, Tesco Finest Back Bacon. Lunch: Tesco Wholemeal Bread, Creamfields Soft Cheese, Asda Gammon Joint . Obiad: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Pie Crust , Minced Beef (Cooked), Custard. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Coffee (Brewed From Grounds), Nescafe Instant Coffee, Cowbelle UHT Skimmed Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|