|
Körperfett 37,3 % Muskeln 44%
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 30,23g | Białk: 73,72g | Węglo: 229,04g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Harry Weizenmischbrot, Hühnerbrühe. Lunch: Champignons, REWE Fleisch Tortelloni. Obiad: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Cocktailtomaten, Pudding Vanille, Milch 1,5% Fett, Ja! Feine Eierplätzchen, Tee mit Zucker vorgesüßt, Haribo Gummibärchen, Kohlrabi. więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Prysznic - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|