Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2024
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
324 kcal
|
Tłusz: 6,60g | Białk: 33,99g | Węglo: 32,26g.
Śniadanie: Bimbo Pan Integral Mas Protein 10, Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Ceviche de Pescado. Przekąski/Inne: Ceviche, Manzana Verde. więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|