Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 87,38g | Białk: 54,20g | Węglo: 139,76g.
Śniadanie: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Малиновое, Гринагро Сметана 15%, С Пылу с Жару Сырники , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Яичный Омлет, Макфа Макароны Отварные, Красная Икра Красная Икра, Макси Чиабата Пшеничная, Сливочное Масло. Lunch: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Obiad: Хлебозавод 5 Корж Молочный , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, С Пылу с Жару Сырники , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Seven Хлеб Чиаббата, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Жареная Картошка. Przekąski/Inne: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Ашан Киви. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|