Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2015
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 20,69g | Białk: 40,14g | Węglo: 122,74g.
Śniadanie: Gekookt Ei, Osseworst, AH Kalkoenborstfilet, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Halvajam Aardbei, Eierkoek, Gemengd Volkoren Brood, AH Bruine Bollen, Thee, Water. Obiad: AH Bulgaarse Pilav. Przekąski/Inne: Bakkers Weelde Kokoskransen, Thee, Thee. więcej...
|
|
2226 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 10 minut, Prasowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|