Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2015
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2307 kcal
|
Tłusz: 53,14g | Białk: 67,04g | Węglo: 404,39g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pancarrè, Banana, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Marmellate e Conserve. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Bresaola, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Cipolle, Zucca Cotta. Obiad: Pizza al Pomodoro. Przekąski/Inne: Ciliegie. więcej...
|
|
2846 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Kolarstwo Górskie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|