Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2024
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 43,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 51,70g | Białk: 73,39g | Węglo: 181,03g.
Śniadanie: Pão Francês, Ovo. Lunch: Antarctica Água Tônica, Pão Francês, Sadia Mussarela. Obiad: Sadia Pizza Frango com Requeijão e Mussarela . Przekąski/Inne: Batavo Nuv Tradicional. więcej...
|
|
2252 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleff_Zinco
|