|
Egzersiz veya herhangi bir aktivite yapamadım çünkü otobüs yolculuğundaydım. Bu da benim gğn sonu kilom. Yarın diyetisyen randevum var bakalım ne olacak sonuç
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
493 kcal
|
Tłusz: 15,27g | Białk: 18,29g | Węglo: 67,27g.
Śniadanie: Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar, Ceviz. Lunch: Fındık, Eti Puf Kakao. Podwieczorek: Hurma, Fındık. Przed Obiadem: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yayla Haşlanmış Nohut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|