Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2024
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 58,64g | Białk: 96,80g | Węglo: 137,66g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Яйцо, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. Lunch: Etlon Капучино на Банановом Молоке , Чиа Пудинг. Obiad: Ашан Киви, Globster Королевские Креветки. Przekąski/Inne: Мармелад, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|