Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2024
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3062 kcal
|
Tłusz: 92,39g | Białk: 110,14g | Węglo: 438,93g.
Śniadanie: Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat, Orangina Orangina, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. Lunch: McDonald's Frites (Grande), Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Kebab. Obiad: La Laitière Maronsui's (68,8g), Deluxe Chips à la Truffe d'été, Pain Blanc, Herta Le Bon Paris, Oeuf sur le Plat, Champignons de Paris (Sautés), Auchan Emmental Râpé, Pâtes. Przekąski/Inne: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Optisana Boisson Isotonique. więcej...
|
|
2960 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|