Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 75,80g | Białk: 133,04g | Węglo: 104,12g.
Śniadanie: Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Вареное Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Globus Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Global Village Вишня Замороженная, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Global Village Рис Басмати , Куриная Грудка, Морковь, Шампиньоны, Metro Chef Шпинат Замороженный. Przekąski/Inne: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Protein Rex Snex Peanuts, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|