Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2024
|
121,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2371 kcal
|
Tłusz: 119,65g | Białk: 134,00g | Węglo: 191,61g.
Śniadanie: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо, Волков Сало по-Домашнему, Глобус Свекла Запеченная со Специями, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Напиток из Шиповника, Гречка Отварная. Lunch: Борщ, Сметана 15%, Курица Вареная. Obiad: Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо, Волков Сало по-Домашнему, Лента Свекла Отварная. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Иван-Поле Яблоко Печёное, Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|