Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2024
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 34,55g | Białk: 52,85g | Węglo: 69,87g.
Śniadanie: Noisette, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Comté, Raisins, Thé Vert. Lunch: Bjorg Soja Cuisine, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Sondey Galettes de Riz Bio, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Bjorg Tofu Fumé, Galbani Mozzarella, Concombre (Pelé), Vin Merlot. Obiad: Alsa Flan Vanille, Vahiné Caramel Liquide, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Bjorg Soja Cuisine, Florette Brocolis Vapeur, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Tofu Fumé, Sondey Galettes de Riz Bio, Vin Merlot, Schweppes Ginger Beer. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Tonus, Oranges, Tisane. więcej...
|
|
1213 kcal
|
Ćwiczenie:
yoga - 1 godzina i 16 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 58 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|