Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2024
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 78,70g | Białk: 65,59g | Węglo: 160,31g.
Śniadanie: Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом. Lunch: Ермолино Котлета Столичная Куриная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Przekąski/Inne: Рафаэлло Конфета, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. więcej...
|
|
2548 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Seks - 20 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny i 7 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 30 minut, Prysznic - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|