Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 33,48g | Białk: 111,33g | Węglo: 93,93g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Tradicional , Ovo Mexido. Lunch: Legumes Cozidos, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Obiad: Atum em Óleo (Enlatado), Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Banana Prata, Ameixas. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|