Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2024
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 77,77g | Białk: 93,90g | Węglo: 84,14g.
Śniadanie: Salatgurke, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Cocktailtomaten, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Tirolmich Magertopfen, Marmelade. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Seeberger Nusskernmischung, Sauerrahm Dip, Zwiebeln, Milfina Goudina, SPAR Eisbergsalat, Gartengold Rustikales Ofengemüse, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Obiad: Olivenöl, Milfina Goudina, Ofengemüse. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|