Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 142,09g | Węglo: 184,50g.
Śniadanie: Sugar, JUST PROTEIN Premium Whey Vanilla, Egg White, KOO Unsweetened Pie Apples, PnP Fat Free Milk, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Jungle Oats. Lunch: Woolworths Slicing Tomatoes, Carrots , Egg White, Egg (Whole), Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Mrs. H. S. Balls Chilli Chutney, Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise, Blue Ribbon Sandwich Squares White. Obiad: Woolworths Gnocchi Shells , Mince, Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months). Przekąski/Inne: Lotus Biscoff Spread, JUST PROTEIN Premium Whey Vanilla, Woolworths Plain Rice Cake, Black Cat Crunchy Peanut Butter, ProNutro High Protein Bar Chocolate Brownie Flavoured Bar, NoMu Skinny Hot Chocolate, Lotus Biscoff Spread, PnP Fat Free Milk, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chrissy.fouche1
|