Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2015
|
110,4 kg
Do tej pory straciłeś: 69,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 24,98g | Białk: 242,31g | Węglo: 219,21g.
Śniadanie: Philadelphia Milka (35g), REWE Bäcker Brötchen , Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Aldi Toastschinken, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark. Obiad: Orangen, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Senf, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Schweine Rückensteak in Peperonimarinade. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|