Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2024
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 86,16g | Białk: 83,18g | Węglo: 114,95g.
Śniadanie: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Живая Сметана 15%, Сырники на рисовой муке. Lunch: Морковный крем-суп, Ашан Индейка Стейк, Магнит Лаваш Армянский. Obiad: Doshirak Чипсы из Тофу со Вкусом Кимчи, Ашан Индейка Стейк, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Хлебцы Молодцы Ржаные , Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Zero Низкокалорийный Джем Апельсин . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|