Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2015
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 47,89g | Białk: 54,60g | Węglo: 128,38g.
Śniadanie: Kiwi, Lait de Soja, Beurre (Salé), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Haricots Verts, Intermarché Pain Céréales et Graines, Pamplemousse, Delisse Fromage Blanc 3%, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Huile Végétale de Colza. Obiad: Kir, Biscuits Secs ou du Babeurre (Mélange Sec, Préparé), Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Amandes, Delisse Fromage Blanc 3%, Amandes. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|