Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2024
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 72,90g | Białk: 105,42g | Węglo: 125,86g.
Śniadanie: Лакт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Лимон, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные с Брусникой , Огурец (с Кожурой), Джем Клубничный, Ашан Киви. Obiad: Пирог с Картошкой, Простоквашино Ряженка 4%, Сладкая Булочка с Корицей. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|