Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2024
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 76,14g | Białk: 103,37g | Węglo: 125,16g.
Śniadanie: Первый Вкус Молоко 3,2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Подовинновское Молоко Творог 5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Холодушка Холодец Праздничный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, Батон Нарезной, Верный Капуста Квашеная с Клюквой, Milka Caramel. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Самбери Пирожок с Капустой Жареный , Глория Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|