Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2024
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 46,55g | Białk: 69,97g | Węglo: 277,14g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, President's Choice Hot Red Pepper Jelly, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Tangerine, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Philadelphia Light Cream Cheese. Obiad: Grapes, Pineapple, Blackberries, Mangos, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit (85 g), S&F Roasted Red Peppers, Veal Chop (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: President's Choice Aussie-Style Licorice, Christie Multigrain Wheat Thins, Brie Cheese, Oranges . więcej...
|
|
1051 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 22 minut, Fitbit - 22 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|