Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 63,35g | Białk: 109,62g | Węglo: 145,32g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Globus Хлеб Рогенброт, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Global Village Вишня Замороженная, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Global Village Рис Басмати , Куриная Грудка Отварная. Obiad: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Botanica Оливки без Косточки , Огурец (с Кожурой), Балтком Творог 5%, Салат Айсберг, Руккола. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Люкс, Нижегородский Хлеб Лаваш, Голден Яблоко , Яйцо, Балтком Творог 5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|