Dziennik Sol-Angelica, 09 kwi 24

Står fortfarande still, har börjat springa igen har tidigare sprungit 1 km. Nu springer jag 2,5 galet! En annan tankre… tänk va hjärnan spökar, vågen står på 69 men min hjärna tänker 96… huvudet är liksom inte med på viktminskningen.

69 kg Do tej pory straciłeś: 51 kg.    Wciąż do stracenia: 5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

919 kcal

Tłusz: 137,94g | Białk: 77,34g | Węglo: 32,43g.   Lunch: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Proteinknäcke. Obiad: Jordnötssmör, Proteinknäcke, Kokt Blomkål (Färsk), Vitkål. Przekąski/Inne: Kokt Ägg, Lindt 90% Cocoa , Pandy Fizzy Bottles, Tweek Amazing Arrack. więcej...

1722 kcal

Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...