Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 84,04g | Węglo: 228,25g.
Śniadanie: Вологжанка Молоко 2,5%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Simple Coffee Макарун, Blender Боул с Лососем и Киноа. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Via Latina Вино Белое Сухое, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, ПП Конфеты, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Малиной . Przekąski/Inne: Вологодские Продукты Мармелад Антистресс, Рот Фронт Карамель Лимончики, Campina Сливки Порционные, Шефмаркет Греческий Салат с Каперсами и Сыром Фета, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|