|
03 marzo
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2014:
|
854 kcal
|
Tłusz: 73,16g | Białk: 44,71g | Węglo: 16,37g.
Śniadanie: Lipton Yellow Label Tea, PF Mortadela Jamonada. Lunch: Huevo Duro, Lider Atún Desmenuzado en Agua, Lechuga de Hoja Verde. Obiad: Lipton Yellow Label Tea. Przekąski/Inne: Livean Gelatina, Nueces, Livean Gelatina. więcej...
|
|
2080 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nicoleestefania21
|