Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
137,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 72,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 43,74g | Białk: 47,82g | Węglo: 147,40g.
Śniadanie: Hovis Medium White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Olive Oil Spread. Lunch: Tea with Semi-Skimmed Milk, By Sainsbury's Deli Style Coleslaw, Bertolli Olive Oil Spread, Hovis Medium White Bread, Sainsbury's Cooked Ham Slices. Obiad: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Nectarines , Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Breaded Haddock Fillets, Sainsbury's Lightly Spiced Wedges, Batchelors Garden Peas. więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Samsung Health - 17 godziny i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|