Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 112,17g | Białk: 114,04g | Węglo: 131,64g.
Śniadanie: Ашан Киви, Скумбрия Холодного Копчения, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Ряженка 4%, Сладкая Булочка с Корицей, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные с Брусникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Клубничный, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Молочная Сказка Сыр Легкий, Бабаевский Шоколад Горький. Obiad: Глобус Торт "Шоколадно-Сметанный" с Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Глобус Торт "Шоколадно-Сметанный" с Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|