Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 80,33g | Białk: 74,39g | Węglo: 166,63g.
Śniadanie: Красная Цена Сгущенка, Магнит Банан, Помидоры, Глория Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 3,2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Milka Caramel, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Верный Капуста Квашеная с Клюквой. Obiad: Томич Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Глория Колбаса Докторская, Лук, Идеал Масло Подсолнечное. Przekąski/Inne: Orion Чокопай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|