Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2015
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 55,07g | Białk: 88,95g | Węglo: 209,91g.
Śniadanie: Lait (sans Matières Grasses), Denner Müesli Traube Nuss. Lunch: Fromage Suisse, Mélange de Légumes (Surgelés), Migros Steak de Cheval. Obiad: Blévita Blévita mit Dinkel, Tomates, Lait (sans Matières Grasses), Sauce Brune, Champignons, Pain. Przekąski/Inne: Twix Twix, Gin, Caotina Caotina Surfin, Findus Croquettes, Fromage Suisse, Fromage Suisse, Dar-Vida Graines de Lin. więcej...
|
|
3316 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|