Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 69,29g | Białk: 76,71g | Węglo: 211,60g.
Śniadanie: Иней Колбаса Литовская, Экомилк Сыр Творожный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай, Толченка. Obiad: Вологодское Молоко 2,5%, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Тирамису, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Троекурово Котлеты Троекурово Xxl, Ряба Соус Майонезный Провансаль Н, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, B&B Карамель Пчёлка Ball, Смак Бриошь с Земляничной Начинкой, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|