Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 88,36g | Białk: 109,53g | Węglo: 100,53g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Авокадо Авокадо Хасс, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Globus Хлеб Рогенброт, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Global Village Вишня Замороженная, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Салат Айсберг, 5 Морей Горбуша Натуральная , Global Village Рис Басмати . Obiad: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Балтком Творог 5%, Botanica Оливки без Косточки , Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная). Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|