Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 69,89g | Białk: 117,13g | Węglo: 198,84g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Яйцо Куриное, Финик, Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Obiad: Магнит Чиабатта, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Лобио Закуска из Фасоли, Яйцо Куриное, Рис Отварной. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|